Тайский бокс в России набирает популярность. Интерес к этому виду единоборств объясняется просто: ведь это увлекательные и насыщенные тренировки, которые расширяют возможности, прокачивают физическую форму и дают хороший заряд бодрости. А главное, они доступны каждому. Поэтому по всей стране открывается всё больше и больше залов и клубов, специализирующихся непосредственно на тайском боксе.
Занятия полезны как мужчинам, так и женщинам, начиная с самых юных лет. Например, красноярский клуб «Гаруда» предоставляет возможность осваивать технику муайтай с 14-летнего возраста. Ведь помимо укрепления мышц и качественной физической подготовки, регулярные тренировки под руководством квалифицированных специалистов учат самодисциплине и уверенности в себе, повышают выносливость, улучшают гибкость, координацию движений, скорость, реакцию и дают большой задел на будущее.
© Изображение из открытых источников
Тренеры клуба подбирают индивидуальный подход к каждому